上班族的营养快手早餐：法式蛋皮吐司
发布时间：2026-07-31 16:48:46 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：A吐司三片、黄瓜半根、火腿两片、沙拉酱适量B鸡蛋2个、牛奶50克、糖5克、白兰地1小勺、过筛低筋面粉15克C溶化黄油适量做法：1.准备吐司三片、黄瓜半根、方形火腿一块；2.取一片吐司，抹少许沙拉
。
原料：A吐司三片、上班黄瓜半根、族的早餐火腿两片、营养沙拉酱适量
B鸡蛋2个、快手牛奶50克、法式糖5克、蛋皮白兰地1小勺、吐司过筛低筋面粉15克
C溶化黄油适量
做法：
1.准备吐司三片、上班黄瓜半根、族的早餐方形火腿一块；
2.取一片吐司，营养抹少许沙拉酱，快手整齐的法式码上切好的黄瓜片，另一片抹上沙拉酱放上切好的蛋皮火腿；
3.将吐司叠放整齐，用锯齿刀切去四边的吐司面包皮；
4.再从中一剖两半；
5.将材料B混合搅打均匀；
6.打好的蛋液用筛网过滤一遍
7.倒入已刷上溶化黄油的电饼铛或者烧热的煎锅，迅速煎成蛋皮；
8.将吐司放在蛋皮中间，上班卷起包好即可。
相关文章
3月10日中午，耿女士和两位朋友来到龙湾新城区新兰花肥牛一部二楼吃火锅。当日10时许，耿女士约了两位平日少见的朋友想找个饭店聚一聚、聊聊天。大家商量后决定到新区口碑较好的新兰花肥牛一部。据耿女士说，当2026-07-31
Readymedibangpaint怎么注册登录？具体的注册步骤是什么？通过账号的注册登录，可以为用户解锁更多的使用姿势，提供更多的功能，帮助用户更好地体验，但不少用户遭遇的问题是不知道怎么注册，据此2026-07-31
Readycad快速看图怎么测量面积？通过cad快速看图软件用户可以随时随地完成不同图形面积的测量，帮助用户更好地完成工程制图的配置，提供更为清晰地面积配置体验，据此这里我们为大家带来了cad快速看图2026-07-31
Ready很多用户在给家长使用腾讯视频时都想给孩子开启青少年模式，但很多用户都不知道在哪里可以设置，小编今天就来教大家腾讯视频青少年模式在哪开启，一起来看看吧。腾讯视频青少年模式在哪开启点击设置点击个2026-07-31
在世界的每一个角落，无论是热血沸腾的球场，还是电视机前的粉丝，都被一位女性棒球选手的魅力所吸引。她的名字叫Sarah Thomas，是全球最知名的女性棒球运动员之一。Thomas出生于美国马萨诸塞州，2026-07-31
Ready大家在腾讯视频中追剧看视频的时候都会使用会员，那么如果自己是微信账号，想要切换成QQ会员应该怎么操作呢，下面就和小编一起来看看腾讯视频微信会员怎么换成QQ吧。腾讯视频微信会员怎么换成QQ点击2026-07-31
最新评论